green_fr (green_fr) wrote,
green_fr
green_fr

Category:

Динамические гантели — 2

Я когда-то задавался вопросом, можно ли сделать гантели, подстраивающиеся под нужный тебе уровень усилий. Стандартное решение «довесь блин / возьми другие гантели» просто в реализации, но не практично. Удобные варианты казались нереальными: прокачивать ртуть, заменить сопротивление гравитации сопротивлением электроманитному полю и пр.

И тут внезапно я понял, что есть простое решение — аквафитнес (я не уверен, что это правильное русское название). Тело работает не против гравитации, а против сопротивления воды, а она растёт очень быстро вместе со скоростью и площадью контакта. То есть, одно и то же движение можно делать с совершенно разной нагрузкой, в зависимости о того, как расставил ты ладони, и с какой скоростью ты врезаешься в воду.

Единственный минус: занимаешься исключительно вместе с бабушками «кому за 60», при этом они выглядят бодрыми, даже дыхание не сбили — а ты исходишь потом, несмотря на очень качественное водяное охлаждение.
Ну и «настоящие пацаны»™ обычно не успевают дослушать объяснение до конца, начинают ржать. Но к этому я ещё со времён зумбы привык :-)
Tags: sport
Subscribe

  • Тест автомобильных фар

    Начался новый сезон нашей секции скандинавской ходьбы, на первом занятии разговорился с мужиком (Патрик) из Рено (там все, кроме меня, из Рено).…

  • Colline d'Élancourt

    В местном журнале (бесплатная «муниципальная» пресса, нам приходит один журнал с новостями нашего города Guyancourt, и ещё один с новостями нашей…

  • Карантин — спорт

    У меня от долгого сидения за компьютером начинает ныть спина, плечи, руки, далее везде. Собственно, только из-за этого я и занимаюсь каким-то…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 25 comments

  • Тест автомобильных фар

    Начался новый сезон нашей секции скандинавской ходьбы, на первом занятии разговорился с мужиком (Патрик) из Рено (там все, кроме меня, из Рено).…

  • Colline d'Élancourt

    В местном журнале (бесплатная «муниципальная» пресса, нам приходит один журнал с новостями нашего города Guyancourt, и ещё один с новостями нашей…

  • Карантин — спорт

    У меня от долгого сидения за компьютером начинает ныть спина, плечи, руки, далее везде. Собственно, только из-за этого я и занимаюсь каким-то…