February 7th, 2014

green_fr

Домино агрессии

Совершенно не хочу ездить на работу на машине, да даже и на велосипеде вижу, как становлюсь раздражительным. Какое-то время едешь довольно толерантным к окружающим, но потом начинаешь про себя критиковать (куда же ты лезешь на красный!), сигналить налево и направо, и в конце концов становишься таким же мудаком, как и вокруг тебя.

На днях видел аварию на дороге — мелочь, машина поворачивала налево, мотоцикл пытался слева же обогнать её, всего ущерба — жестяная деталька от крыла машины отвалилась. Кто виноват — не так уж важно, важно ведро адреналина, которое в этот момент вылилось на окружающих. Я чётко знаю эффект этого адреналина на себе, поэтому нарочито аккуратно проехал следующий квартал. А на следующем перекрёстке зазвенел под ухом у пытавшегося перейти на красный свет пешехода. Вместо того, чтобы притормозить и улыбнуться, как я делаю обычно. Человек испугался — и куда дальше передал сдачу от всё того же адреналина, я уже не знаю.

Надо всем, наверное, ездить расслабленными, под лёгкими наркотиками. Или как минимум с шоколадным эклером.


А ещё, пока мы на лыжах катались, у нас во время урока одну тётушку сбили. Тоже из серии, зачем я на это смотрел, отсмотрите меня обратно — саму аварию я не видел, видел только каким-то экзотическим способом сложенную ногу, окровавленное лицо и ничего не понимающие глаза. Убедившись, что инструктор разруливает ситуацию, я наскоро попрощался (мы были уже в 50 метрах от конца занятия, а мне ещё за мальчиком нужно было в его школу спешить) и слинял, от меня там толку было немного.

Этого шока мне хватило до конца недели — я за это время успел рыкнуть на жену, на ребёнка, на наших друзей, на всех, короче.

То есть, полезно осознавать, что ты находишься в состоянии аффекта, долго и на серьёзе не злишься. Но, как говорится, знание закона всемирного тяготения не освобождает от его действия — как бы научиться не воспринимать, или хотя бы не передавать дальше агрессию и адреналин?


Можно тренироваться. Я видел как-то, как машина бортанула выбежавшего прямо у неё перед носом пацана. Пацану вряд ли что-то было, но меня шок (тормоза, скрежет, звук удара) настолько парализовал, что я тупо проехал на велосипеде дальше, на работу. И только там понял, что надо было остановиться, хотя бы просто вызвать скорую. Понятно, что там и без меня было достаточно людей, но какие-то рефлексы надо иметь, надо тренировать.

Возвращаясь к теме — не думаю, что такую тренировку можно сделать на долгосрочную реакцию. Как в моём примере — я смогу проехать первый квартал нарочно аккуратно. Но как держать себя в руках, пока не выйдет весь пар?